Người ta thường nói rằng học tập chăm chỉ sẽ được đền đáp về lâu dài bằng cách điểm và kết quả tốt. Điều tương tự cũng xảy ra với công việc, nhưng đối với điều này, số giờ có thể không quan trọng bằng chất lượng của những giờ này đối với hiệu quả công việc tốt. Tuy nhiên, đôi khi chúng ta không nhận thức được rằng việc có được những giây phút giải trí đa dạng và tốt đẹp cũng quan trọng không kém gì việc học tập tốt sau này hay một công việc hạnh phúc.
Cách đây vài ngày, tôi đã nghe một hội nghị, trong đó một người rất thành công nói rằng những ngày hoàn hảo để thực hiện những khoảnh khắc thư giãn này là những ngày cuối tuần, và trình bày chi tiết từng việc một trong những việc mà anh ta đã cố gắng thực hiện trong suốt những ngày cuối tuần. Anh ấy cũng đảm bảo rằng việc thực hiện những hoạt động này sẽ khiến bạn trở thành một người thành công. Tiếp theo, chúng tôi cho bạn biết về chúng và bạn đã cho chúng tôi biết trong phần bình luận những gì bạn nghĩ và nếu bạn đồng ý.
Không cảm thấy hối hận vì đã có những giây phút giải trí
- Xem xét và kiểm tra hiệu suất hàng tuần của bạn (đi làm hoặc sinh viên). Hãy suy nghĩ về tất cả những nhiệm vụ quan trọng mà bạn phải thực hiện, nhớ xem bạn đã làm chúng chưa, và cũng tính toán xem một số công việc còn lại để làm hay hoãn lại chúng vào lần khác. Việc cân đối hàng tuần kiểu này sẽ giúp bạn tổ chức tuần tới tốt hơn, bằng cách thực tế hơn với thời gian được thiết lập cho nhiệm vụ này và nhiệm vụ khác hoặc để thực hiện những nhiệm vụ đang chờ xử lý mà bạn đã để lại vào tuần trước.
- Cũng nên nhớ những khoảng thời gian vui vẻ bạn đã có ở trường hoặc ở nơi làm việc. Đôi khi chúng ta xem nơi học tập hoặc làm việc đó như một "nhà tù hoặc nhà tù", tuy nhiên, ở nơi đó chúng ta cũng có những khoảng thời gian rất vui vẻ. Hãy ghi nhớ chúng và bạn sẽ nhận ra rằng mọi thứ không hề tiêu cực như bạn nghĩ.
- Đi dạo phố, tốt để đi bộ, tốt để thực hành một số 'đang chạy', hoặc có thể, ngồi ở quảng trường khu phố của bạn để trò chuyện với hàng xóm và người qua đường. Ra khỏi nhà giúp giải phóng và làm sáng tỏ tâm trí.
- Gặp gỡ bạn bè và gia đình của bạn. Trong tuần, chúng tôi thường có rất ít hoặc không có thời gian để gặp bạn bè hoặc gia đình không sống trực tiếp với chúng tôi trong cùng một hộ gia đình. Hãy tận dụng những ngày nghỉ của bạn để làm việc đó. Họ chắc chắn sẽ nhớ bạn và bạn sẽ đánh giá cao nó kịp thời.
- Thực hành sở thích yêu thích của bạn hoặc tìm kiếm một sở thích thúc đẩy bạn đặc biệt. Làm thế nào về hội họa? Và viết một cuốn sổ tay thơ hay một cuốn tiểu thuyết? Nếu bạn nói rằng bạn không bao giờ có thời gian để làm những gì bạn thực sự muốn, thì chính những lúc rảnh rỗi này, bạn nên làm điều đó. Tìm điều gì đó thúc đẩy hoặc truyền cảm hứng cho bạn và thực hiện nó.
Bạn nghĩ gì về những lời khuyên này? Bạn có đồng ý với những nhận định này không?