Mỗi khi trẻ em bị phân tâm vì bất kỳ lý do gì, chúng ta thường nói rằng... học tập Nó bị gián đoạn. Tuy nhiên, nhận định đó có thể hơi không chính xác. Nhiều nghiên cứu trong tâm lý học, khoa học thần kinh Khoa học giáo dục cho thấy bộ não linh hoạt hơn chúng ta tưởng và không phải mọi yếu tố gây xao nhãng đều có tác động như nhau.
Nhờ các nghiên cứu được thực hiện tại các trường đại học hàng đầu, chẳng hạn như Đại học Brown - với dữ liệu đóng vai trò quan trọng trong những kết luận này - và Đại học Illinois, người ta đã phát hiện ra rằng một số yếu tố gây xao nhãng thực ra không tệ như vẻ ngoài của chúng và thậm chí có thể trở thành một lợi thế. cơ hội Học cách quản lý sự chú ý tốt hơn. Chìa khóa là hiểu được loại yếu tố gây xao nhãng nào xuất hiện, tần suất xuất hiện và cách chúng ảnh hưởng đến hoạt động học tập.
Điều gì xảy ra trong não khi chúng ta bị phân tâm?
Tạp chí Khoa học Tâm lý đã công bố các tài liệu mô tả về... resultados thu được trong nghiên cứu về sự phân tán chú ý. Rõ ràng, một khía cạnh rất quan trọng là trong quá trình học tập Não bộ sẽ có khả năng tích hợp sự phân chia chú ý như một tín hiệu, từ đó cho phép truy xuất thông tin tốt hơn khi gặp phải tình huống tương tự sau này.
Nói một cách đơn giản hơn, sinh viên có thể làm quen với Điều này giúp chuyển hướng sự tập trung một cách nhất định mà không gây ra những thay đổi quá rõ rệt hoặc phá hủy mọi thứ đã học được. Hệ thần kinh xây dựng một loại mô hình giúp nó quay trở lại nhiệm vụ chính, đặc biệt khi sự xao nhãng chỉ diễn ra trong thời gian ngắn và được kiểm soát một cách có ý thức.
Nếu sự chú ý của học sinh bị phân tán trong giờ học do việc ghi nhớ... ý tưởng lái xe (Ví dụ, một động tác đã học hoặc một kỹ năng thực hành), người ta có thể thực hiện nó như thể không có bất kỳ sự xao nhãng nào. Bản thân não bộ sẽ quen với điều đó. phục hồi các kỹ năng, giống như một bản sao lưu giúp trí nhớ, ngay cả khi bị phân tâm, vẫn có thể khôi phục lại tất cả kiến thức và hành động cần thiết.
Hiện tại, các cuộc điều tra ở học tập bị phân tâm Họ cũng chỉ ra rằng không phải mọi thứ đều được chấp nhận: khi sự xao nhãng liên tục, dữ dội và cạnh tranh trực tiếp với nhiệm vụ (ví dụ: kiểm tra mạng xã hội trong khi giải quyết một vấn đề phức tạp), bộ nhớ làm việc sẽ bị phân mảnh và mức độ hiểu biết giảm đáng kể. Đó là lý do tại sao đa nhiệm kỹ thuật số được coi là một trong những yếu tố gây hại nhất cho sự tập trung bền vững.
Sự xao nhãng như một thách thức và cũng như một cơ hội học tập.
Nó là một giải pháp Điều này đã làm mọi người ngạc nhiên, đặc biệt là vì từ lâu người ta tin rằng sự xao nhãng có thể gây hại nghiêm trọng đến việc học tập, cản trở việc tiếp thu các ý tưởng mới và các môn học nói chung. Ngày nay chúng ta biết rằng, thay vì loại bỏ hoàn toàn chúng (điều gần như không thể trong thời đại kỹ thuật số), mục tiêu thực tế là... học cách quản lý chúng và quyết định xem chúng ta chú ý đến điều gì vào bất kỳ thời điểm nào.
Các giáo viên và nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc cấm hoàn toàn công nghệ hoặc kiểm duyệt bất kỳ yếu tố nào có khả năng gây xao nhãng đều có thể gửi đi thông điệp sai lầm đến học sinh, coi các em như thể không có khả năng tự điều chỉnh hành vi. Thay vào đó, họ khuyến nghị tận dụng môi trường kích thích này như một cơ hội. cơ hội giáo dục Để rèn luyện khả năng tự kiểm soát, tập trung và khả năng ưu tiên.
Tâm lý học giáo dục nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bồi dưỡng một... vị trí kiểm soát nội bộ Đối với học sinh, điều này có nghĩa là hình thành niềm tin rằng thành công hay thất bại của họ phụ thuộc phần lớn vào nỗ lực và cách họ quản lý những yếu tố gây xao nhãng. Khi học sinh hiểu rằng họ có thể ảnh hưởng đến kết quả học tập của chính mình, họ sẽ sẵn sàng hơn trong việc xem xét lại việc sử dụng điện thoại di động, mạng xã hội hoặc các nguồn gây xao nhãng khác.
Theo nghĩa này, những yếu tố gây xao nhãng không còn được xem đơn thuần là kẻ thù, mà là một tình huống giúp phát triển các kỹ năng quan trọng suốt đời: khả năng tập trung chọn lọc, lập kế hoạch, quản lý thời gian, khả năng chịu đựng sự nhàm chán và khả năng tập trung lại sau khi bị gián đoạn. Hiểu rằng bộ não không phải là một thiết bị được thiết kế để thực hiện nhiều nhiệm vụ phức tạp cùng một lúc, mà là một cỗ máy có khả năng nhanh chóng chuyển đổi sự tập trung, giúp các gia đình, giáo viên và học sinh thiết kế môi trường học tập lành mạnh hơn.
Bằng cách kết hợp các giờ nghỉ ngắn, mục tiêu rõ ràng, sử dụng thiết bị ở mức độ vừa phải và nhận thức về những cảm xúc gây xao nhãng, những yếu tố gây xao nhãng không thể tránh khỏi có thể được chuyển hóa thành một phần có kiểm soát của quá trình học tập, mà không quên rằng sự tập trung bền vững vẫn là một nguồn lực có hạn và quý giá.
Bạn nghĩ sao về sự thay đổi trong cách tiếp cận vấn đề gây xao nhãng trong lớp học và khi học tập? Bạn có nghĩ rằng chúng ta nên dạy học sinh cách quản lý những sự gián đoạn này thay vì cố gắng loại bỏ chúng hoàn toàn không?